Stres, obowiązki, wymagania, terminy - to nieodłączna część stylu życia, jakie w ostatnich latach stało się naszym udziałem. Z drugiej strony każdy ma jakieś marzenia, plany i potrzeby, które mogą domagać się zaspokojenia.

Trudno jest czasem znaleźć kompromis między tym, co trzeba, a tym, czego się pragnie. To, co proponuje psycholog, to podróż w głąb samego siebie, by dowiedzieć się, dlaczego powtarzamy pewne sytuacje, mimo, że przysparzają nam cierpień. Dlaczego zdarza się nam wybierać drogę, którą tak naprawdę nie chcemy podążać. Najczęściej wygląda to tak, że człowiek jest w stanie sam, przy odpowiednim wsparciu znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania. Zadaniem różnych form pomocy psychologicznej jest pomóc człowiekowi zrozumieć i znaleźć odpowiedzi i wskazówki zawarte w nim samym. Odpowiedzialność za siebie i innych, zdolność tworzenia zdrowych związków z ludźmi i dbanie o nie, sięganie po to, czego się pragnie nie raniąc przy tym innych – z takimi pragnieniami najczęściej człowiek udaje się do psychologa.